东航采访了一位普罗旺斯艾克斯的校友，以了解海外学习或宝博体育项目如何影响职业成功, 国际教育后学生的个人和专业发展. 阅读下面的第1部分.
第一个, 我想让你们了解一下我的背景, 宝博体育是如何让我的职业生涯走上正轨的完美风暴. 我在德克萨斯州的埃尔帕索出生并长大. 它实际上是一个位于美国边境的大城市.S. 和墨西哥——就在华雷斯城的河对岸. 我认为，我对跨越国界和沉浸在新文化中的迷恋，源于我从小就能接触到这些经历. 就在我家后院! (好吧，或多或少.)
然后，十几岁的时候，我把目光投向了高中的暑假 留学项目 其余的，正如他们所说，都是历史. 我被迷住了. 镜头切换到:我在普罗旺斯艾克斯的一个学期, 法国与东航, 和GoAbroad一起去菲律宾, 一个人在冰岛自驾游, 并在捷克共和国获得TEFL认证.
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| 在法国普罗旺斯艾克斯，随便看一条街道 |
国外的决定性时刻
东航:你在国外的记忆中最深刻的是什么?
在我们的秋季假期，我独自去德国旅行. 我在柏林待了四天，在法兰克福待了四天，然后回到了艾克斯的家. 我去了博物馆, 我去了每一家受欢迎的汉堡店, 吃currywurst, 和一位家庭老朋友一起喝上好的德国啤酒, 但最重要的是, 我有了一次改变世界的经历, 就是每个留学项目都承诺的那种.
我父亲那边的祖母(我的Omi)是德国犹太人. 她在法兰克福住到14岁，然后乘坐Kindertransport逃离德国. 在她离开后不久, 同时努力获得自己的签证, 她的家人被驱逐到集中营. 她再也没见过他们, 但我是听着Omi妈妈的精彩故事长大的, 父亲, 和姐姐.
我的德国之行很大一部分是为了重新认识她的过去——我们家族的过去. 在法兰克福，犹太历史博物馆附近有一座纪念碑，围绕着老犹太公墓的墙壁, 墙上的牌匾上写着被法兰克福驱逐的犹太人的名字. 我按照字母顺序找到了我的曾祖父母和曾祖母的名字.
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| 近距离观察我曾祖父的匾额，我在上面放了一块石头(伊扎克·韦特海姆) |
这不是一个大的时刻，在大声或动作包装, 而是静静地站在他们的名字前, 自己, 在他们的牌匾上放一块石头是一个巨大的, 对我来说这是一个强大的时刻. 这证明了你在海外留学项目中可以获得真正有意义的经历.
回家并没有变得更好，但确实变得更容易了.
东航:是什么帮助你适应了反向文化冲击，并处理了重返职场的问题?
写作. 写作帮助我度过了逆向文化冲击，然后重新进入社会, 现在，它一直在帮助我. 我回到家，尽我所能，作为一名宝博体育的校友，留在我新发现的社区. 为GoAbroad写文章，甚至是“自由职业者”建议亲密的朋友开始他们自己的海外经历，减轻了我在家时的不适, 同时帮助我积极地引导能量.
对我帮助最大的是充分利用学校的心理健康资源. 科罗拉多州立大学(我想大多数大学也是如此)都有一定程度的免费咨询服务，能够去和别人谈谈我的经历，以及回家后的不适应感，这帮助我克服了很多挫折, 焦虑, 还有重新进入地球的悲伤.
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| 我的室友苏菲 & 我在星期六步行去市场 |
我给归国学生的最大建议是不要害怕寻求帮助, 尤其是来自专业人士——或者, 就我而言, 需要临床实践的研究生. 这会减轻你肩上的重担, 当你谈论你在国外的时光和你的重新入境过程时，看着你的朋友和家人的眼睛呆滞，感觉好多了.
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Erin O. 是东航留学的校友，她于2014年秋季在普罗旺斯艾克斯(艾克斯)留学. 她目前是内容经理 & GoAbroad编辑.com.